●具體來(lái)看，不同的申請(qǐng)系統(tǒng)對(duì)課外活動(dòng)的描述要求也有所不同。Common APP網(wǎng)申系統(tǒng)允許學(xué)生填寫(xiě)十項(xiàng)活動(dòng)經(jīng)歷，申請(qǐng)人可以按照優(yōu)先級(jí)順序列出所參與的活動(dòng)，并在申請(qǐng)中充分展示最具說(shuō)服力的個(gè)人故事。

● 而UC申請(qǐng)系統(tǒng)則要求申請(qǐng)人填寫(xiě)不超過(guò)20個(gè)活動(dòng)和獎(jiǎng)項(xiàng)，且不對(duì)具體類別進(jìn)行限制，更注重活動(dòng)的整體性。

而個(gè)性特質(zhì)在大學(xué)申請(qǐng)中，通常通過(guò)課外活動(dòng)、文書(shū)、面試和推薦信等方式來(lái)體現(xiàn)，其中課外活動(dòng)是核心，能夠展現(xiàn)申請(qǐng)者的綜合軟實(shí)力，包括個(gè)人品質(zhì)、熱情、社區(qū)關(guān)愛(ài)、內(nèi)驅(qū)力、領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)新力等。

那么，哪些課外活動(dòng)更有利于美本申請(qǐng)并受到招生官的認(rèn)可呢？

Common Application申請(qǐng)系統(tǒng)將其活動(dòng)部分劃分為學(xué)術(shù)類、文體類等6個(gè)大類，29個(gè)小類活動(dòng)。

總結(jié)來(lái)說(shuō)，美本申請(qǐng)中最主流的六大類課外活動(dòng)形式分別是：夏校/夏令營(yíng)、學(xué)術(shù)競(jìng)賽、科研項(xiàng)目、公益活動(dòng)、校內(nèi)活動(dòng)以及個(gè)性化活動(dòng)。

●夏校分為科研型、課程型和能力提升型三類，

學(xué)生可以根據(jù)自身情況選擇不同類型的夏校來(lái)體現(xiàn)多樣性。

知名夏校項(xiàng)目包括理工類的RSI、SSP、SSTP，文科類的TASP、SHI、IYWS，數(shù)學(xué)類的Ross、SUMac、PROMYS等，以及領(lǐng)導(dǎo)力類的YYGS、Wharton LBW、The Brown Leadership Institute等。參加夏校不僅能提升學(xué)生的能力，還能讓他們提前體驗(yàn)大學(xué)申請(qǐng)的程序。 

● 學(xué)術(shù)競(jìng)賽分為知識(shí)型競(jìng)賽和科研型競(jìng)賽兩大類。

能夠體現(xiàn)學(xué)生的學(xué)術(shù)能力。如果能在國(guó)際比賽中獲獎(jiǎng)，學(xué)生的學(xué)術(shù)能力將得到很好的展現(xiàn)。此外，藝術(shù)、文學(xué)、社科等領(lǐng)域也有相應(yīng)的競(jìng)賽。

科研項(xiàng)目則需要學(xué)生進(jìn)行文獻(xiàn)閱讀、設(shè)計(jì)課題、理論學(xué)習(xí)、實(shí)際操作和成果展示等環(huán)節(jié)，團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人投入都至關(guān)重要。

● 公益活動(dòng)是最需要堅(jiān)持的活動(dòng)之一。如果能夠多年如一日地堅(jiān)持做一件事，將給招生官留下深刻印象。美國(guó)招生官非常看重有社會(huì)擔(dān)當(dāng)?shù)膶W(xué)生。

● 參加校內(nèi)活動(dòng)并擔(dān)任職務(wù)，可以展現(xiàn)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)力。學(xué)生可以充分利用在校時(shí)間參與校內(nèi)活動(dòng)，并與老師進(jìn)行更深入的交流，以便在寫(xiě)推薦信時(shí)老師能更加了解學(xué)生。

除了上述與申請(qǐng)專業(yè)和領(lǐng)域直接相關(guān)的課外活動(dòng)外，招生官也希望申請(qǐng)人有廣泛的興趣愛(ài)好。

因此，足球、籃球、戲劇、舞蹈、音樂(lè)表演、社團(tuán)等也是很好的選擇。在選擇課外活動(dòng)時(shí)，建議學(xué)生有所側(cè)重，數(shù)量由多到少，最后確立一個(gè)“主活動(dòng)”，并集中精力長(zhǎng)期開(kāi)展。同時(shí)，選擇的活動(dòng)最好也與專業(yè)或未來(lái)的規(guī)劃相關(guān)。

最后，提前規(guī)劃真的很重要！越早開(kāi)始啟動(dòng)規(guī)劃，時(shí)間相對(duì)越充分，可以有更多的時(shí)間去嘗試和探索。希望每位申請(qǐng)人都能找到適合自己的課外活動(dòng)，為美本申請(qǐng)?jiān)鎏砹咙c(diǎn)！